どうも、よしです。 ダイエットしている時って甘い物が食べたくなりませんか? 甘い物も考えて食べればダイエット中でも大丈夫! それでは、甘い物を食べる工夫を紹介していきましょう。 摂取カロリー内で食べる 脂質の少ないお菓子 どうしてもケーキが食べ…
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